Enceinte et Alpro Noisette : Conseils et précautions pendant la grossesse
Autorisé pendant la grossesse
Vous pouvez consommer cet aliment pendant votre grossesse.
Qu'est-ce que l'alpro noisette
L'Alpro Noisette est une boisson végétale à base de noisettes, sans produits laitiers et sans lactose. C'est une alternative saine et délicieuse au lait de vache, riche en saveur de noisette. Parfait pour les personnes qui cherchent à diversifier leur alimentation ou à adopter un mode de vie végétalien.
Pourquoi je peux manger l'alpro noisette ?
Sécurité alimentaire pendant la grossesse
⚠️ Évitez les allergies croisées !
Même si le produit est considéré comme autorisé pour une femme enceinte, il est important de vérifier s'il y a risque de contamination croisée avec un autre produit pouvant provoquer une allergie. br i Exemple: un fromage pasteurisé qui contiendrait des traces d'arachides. br | 🇫🇷 Voir la recommendation de la DGCCRF sur ce point concernant l'information du consommateur sur les denrées alimentaires : Lien
⚠️ Listeriose : protégez votre grossesse
La listériose est une infection d'origine alimentaire due à la bactérie Listeria monocytogenes.
Cette infection a peu de conséquences pour la mère mais peut être très dangereuse pour le bébé (il peut causer des accouchements prématurés, infections néonatales…)
Cette bactérie, la listéria est sensible à la chaleur ; pour la tuer il faut que la cuisson de vos aliments dépasse 70 ° pendant 30 minutes.
Enceinte il faut donc ne pas manger :
💡 Conseils sur la consommation de fromage pendant une grossesse
Il faut privilégier les fromages à pâte pressée cuite, les fromages fondus, les fromages à tartiner et les fromages au lait pasteurisé.
Pour ne prendre aucun risque, pensez à faire cuire vos fromages (30 min à 70°C minimum).
Produits similaires et recommandations pour les femmes enceintes
Les femmes enceintes peuvent apprécier des alternatives sûres et nutritives similaires à Alpro Noisette. Le lait d'amande est une option populaire, sans lactose et riche en calcium, indispensable pour la santé osseuse du bébé et de la mère. Le lait de coco, également sans lactose, fournit des graisses saines et peut aider à maintenir les niveaux d'énergie pendant la grossesse. Enfin, le lait de soja est une alternative nutritive contenant des protéines de haute qualité, particulièrement avantageux pour ceux cherchant à augmenter leur consommation de protéines sans produits d'origine animale. Ces trois options – lait d'amande, lait de coco et lait de soja – sont des alternatives délicieuses et sûres, garantissant que les femmes enceintes peuvent continuer à diversifier leur alimentation tout en répondant à leurs besoins nutritionnels.
