Constipation

Très fréquente chez les femmes enceintes malheureusement, et encore plus chez celles qui en souffraient déjà avant leur grossesse.

Pour celles qui sont accros au sport, privilégiez la natation et la marche à pieds en buvant beaucoup d'eau (minérale de préférence). Pour ce qui est de l'alimentation, préférez les fruits, les légumes verts, les céréales, le pain au son aux féculents, mais aussi aux pruneaux, qui sont très efficaces en cas d'urgence !

Optez pour des méthodes naturelles, à la place des laxatifs, même si vous en aviez l'habitude, l'huile d'olive, la paraffine ou le suppositoire à la glycérine sont de meilleurs moyens et sans danger.